スペッキアソル社のハーブティー(レモンバームティー)

スペッキアソル社のレモンバームティー

レモンバームは、ヨーロッパやアジアなどが原産地として有名なシソ科の植物です。
レモンの香りがするのが特徴で、とても飲みやすいハーブティーの一つでもあります。

 

レモンバームティーリラックス効果があり、お勤めなどで疲れている体に良い効果が期待できます。
精神的に不安定な時にも、落ち着かせてくれるので、寝る前などに一杯飲むとリラックスしてゆっくり眠れる人も多いようです。

 

人が生活するために睡眠は非常に大事です。

睡眠不足に陥ると、注意力が低下して仕事でのミスや、車などでの判断ミスから事故を起こしてしまう可能性もあります。
また、仕事や勉強をやる効率も低くなります。

 

人が生きている間の内で約3分の1〜4分の1は睡眠です。
それだけ、体には休息が必要なのです。

 

効果的な睡眠を取るには、リラックスした状態が必要です。
睡眠にも質があり、浅い眠りの6時間より、深い眠りの3時間の方が体には良いのです。

 

深い眠りに入るために、体のストレスをなるべく抑えて、リラックスして布団に入れるようにしましょう。

 

その他で、期待できる効能

高血圧や神経性の消化不良なども緩和されると言われています。
そして花粉症の症状も和らげてくれる効果も期待できるようです。
春先などに毎年苦労している方には、ぜひお試しいただきたいと思います。
※ある程度継続してお飲みいただければ、人により症状緩和が期待できると言われております。

 

レモンバームティーは、オーガニックハーブティー初心者の方にも飲みやすいオーガニックハーブティーになっていますので、お試しいただければと思います。