質のいい睡眠をとるために取り入れたい自律神経補正効果のあるオーガニックハーブティー

寝汗・自立神経の乱れ。。。。

 

注目!オーガニックハーブティーの効果で自律神経を整える!?

 

体調の変化で、寝汗が気になる方へ。

 

一般的な睡眠時の汗は、コップ1杯から1.5杯くらいといわれますが、寝汗がひどくてパジャマを交換しなくてはいけない、またはひどくて寝汗で起きてしまうという時は、通常以上の寝汗をかいていると言えます。

 

私たちが寝ている間、体では深い眠りにつく為に体内の温度を下げ、汗を出します。しかし、それが通常以上の寝汗の場合、睡眠の質を下げてしまうのです。

 

原因は、ストレスなどにより自律神経の乱れから寝汗がひどくなることが多いと報告されています。※病気の場合もあるので、気になる方はお医者様へご確認ください。

 

睡眠は、生活の中でも私たちの大切な役割を果たしていますので、質のいい睡眠をとることが必須です。オーガニックハーブティーから自律神経を整え、良質な睡眠へのアプローチをしてみてはいかがでしょうか。

 

自律神経の乱れ等のおススメハーブティーは、カモミールティーです。

 

 

Nash社のオフィシャルHPへ

 

オーガニックハーブティーの栽培写真

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