熱中症の予防と対策におすすめのオーガニックハーブウォーターについて

過酷な暑さ、熱中症の予防には無添加ハーブの水がおすすめ!

 

注目!熱中症対策にオーガニックハーブウォーター

 

さて、近年では夏シーズン、熱中症という言葉が良くニュースでも取り上げられています。熱中症でも、いくつかの種類に分類されることご存じでしょうか。

 

1、めまいや顔のほてり
2、体のだるさ
3、筋肉痛や筋肉のけいれん
4、汗のかきかたがおかしい(異常な発汗 or 汗がでなくなる)
5、体温が高い
6、まっすぐ歩けない
7、体に力が入らない
8、頭痛・吐き気

 

上記のような症状が少しでもでているときは、無理をしないこということが大切です。

 

対策ポイント

 

・気温と湿度を確認し、室内を適温に調節する
・日差しをよける→日傘、帽子など直射日光を避ける
・冷却グッズを身に付ける
・飲み物を持ち歩き、こまめに水分補給と休憩をとる

 

年代別ポイント

 

乳幼児・小さいお子様は、地面に近く熱などは大人が感じている温度より、暑い環境にいることが多いので、子供の高さの気温や湿度を気にかけるのが大切です。

 

高齢者は、汗の発汗機能が衰えてきてしまうことがあるので、体内の水分が減っていることが感じなくなってしまい、気づいたときには熱中症になっているということがあります。
周りの方が気にかけ、予防対策を促しましょう。

 

熱中症かなと思ったら!!!

 

・涼しい場所へ移動しましょう
・衣類を脱がし、体を冷やして体温を下げる。
・首・脇・太ももの付け根など、冷やす
・塩分・水分の補給をしましょう。

 

夏の熱中症対策・スポーツ時にピッタリなオーガニックハーブウォーターは、ほのかに感じて頂けるハーブフレーバーが夏の水分補給にもオススメです。全4種類!水分補給の1つとして、是非お楽しみください。

 

 

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オーガニックハーブティー写真

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